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RÜCKEN YOGA Sommer 2018

Kurs RÜCKEN-YOGA
Kurs.-Nr. 1802RY
Zielgruppe
Männer + Frauen jeder Altersklasse - für Anfänger und Wiedereinsteiger
Beschreibung 
Im Rückenyoga-Kurs liegt das Augenmerk auf der Gesundheit des Rückens. Yoga, in seiner bereits wundervollen Wirkung für den Rücken wird kombiniert mit dem Wissen der Rückenschule. Der Rumpf und das Rückgrat werden gestärkt und zugleich beweglicher. Es ist die perfekte Prävention für einen gesunden Rücken und eine aufrechte, schöne Körperhaltung.  (Bei leichten Rückenbeschwerden kann nach Absprache ebenfalls teilgenommen werden.)
Teilnehmerzahl
Mindestens 6, maximal 10
Kursbeginn  13.04.2018
Übungszeit  Fr. 18:15 - 19:45 Uhr
Dauer
10 x 90 Minuten
Übungsort  Kursraum
Bitte mitbringen  Sitzkissen, Matte, bequeme Kleidung
Gebühr Mitglieder 90,- € / Nichtmitglieder 135,- €
 
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